カルド静岡

カルド静岡店の予約窓口と店舗案内

●カルド静岡店

 

住所:〒420-0857 静岡県静岡市葵区御幸町6-10モディ8F(旧マルイB館)
営業時間:平日10:00〜23:00
土日祝10:00〜20:00
定休日:10日・20日・月末最終日・夏季・年末年始 他
アクセス:JR東海道新幹線 静岡駅徒歩5分/静鉄清水線 新静岡駅徒歩2分
性別:男女共用

 

カルド静岡地図

 

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カルド静岡の口コミ

カルド静岡口コミ

 

 

カルド静岡のレッスンで汗をどっさりかく事で体と肌の調子も良くなり、女子力UPしたように感じます。


 

 

カルド静岡に通いはじめて、体が締まりました。お友達にもホットヨガの良い所を広めてます!週4以上通うか考え中です。


 

 

カルド静岡に通ってから、腰痛が治りました!今でも健康のためレッスンを受けています


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カルド静岡店の料金

カルド静岡料金

 

カルド静岡店は、JR線の静岡駅からのアクセスが便利な場所にあるホットヨガのレッスンが体験できるホットヨガスタジオです。カルド静岡店の営業時間は、平日の場合は午前10時から午後23時までの営業となります。土曜日と日曜日、祝日は午前10時から午後20時までの利用ができます。定休日は曜日で指定されているものではなく、毎月10日と20日と月末の最終日となっています。カルド静岡店を利用するための料金は、それぞれの会員の種類によって異なるものですが、プレミアム会員の料金は12420円ですべての営業時間での利用ができるものでデトックス効果のある岩盤浴が無料で体験できるという特典もあり、水素水や岩盤浴のための岩盤浴衣がレンタルできます。

 

フルタイム会員は8640円の料金での利用となり、すべての営業時間での利用ができます。そのほかでは、マンスリー4プラス会員はひと月に4回の利用で8100円での利用となりフルレンタル付きの特典があります。平日にホットヨガのレッスンを集中的に受けたい場合にはデイタイム会員がおすすめで平日の午前10時から午後18時までの利用となり6480円の料金となります。マンスリー4はひと月に4回の利用ができるもので料金は6480円です。アンダー25会員という種類のものもあり、6480円の料金で利用できるものですが25歳以下の方が対象になります。

 

加圧ボディメイキング会員はひと月に4回のパーソナルトレーニングが受けられるもので、11800円の料金の利用となりフィットネスジムと岩盤浴が使い放題に利用できるという特典があるものです。フィットネスジムのみの利用というのもできるもので、そのための会員の料金は5400円での利用ができます。また、岩盤浴のみの利用というのもカルド静岡店ではできますが、そのための便利なものがストーンスパ会員と言われており、こちらの場合は5400円での利用となります。

カルド静岡店の効果

カルド静岡効果

 

カルド静岡店はホットヨガなどを提供している施設です。ホットヨガスタジオとしては地域最大級の広さと充実した設備を誇ります。加湿器に銀イオンを混ぜた銀イオンスチームを採用しているのが特徴で、これは業界初です。銀イオンスチームにより、清潔感が保たれて、気持ち良くホットヨガを行うことができます。とても綺麗なスタジオで気持ち良く利用することができます。もちろん定期的に掃除しているので清潔感は常に保たれています。ホットヨガは大量の汗をかいてしまうので、清潔感が保たれているスタジオかどうかと言う点も利用者にとっては大切です。ヨガ講師も地域を代表するレベルの経験豊かな熟練講師が指導してくれます。講師の腕によってホットヨガの効果は全然違います。どうせみて貰うのであれば間違いない指導力を持つ講師にみて貰いたいものです。

 

ホットヨガは、ヨガを35〜40℃の状態で行うことです。ヨガは、35〜40℃の温度下で行うことで効果は最大限になります。期待できる効果として身体のこりの解消があります。身体のこりがなくなれば、肩こりや腰痛などが改善されます。身体のこりが改善されれば、各細胞に多くの栄養と酸素が補給されるので疲労感改善効果も期待できます。同じ姿勢でいることが多い人、例えばデスクワークなどの人はこりが出てしまうので、ホットヨガを試して見ると良いかもしれません。また、ドライバーの人も同じ姿勢でいる時間が多いのでおすすめです。

 

ホットヨガでは、汗を多くかくので不要なものが体外に出ます。体の中から綺麗になりその効果は肌にも出るので美肌を獲得することができます。美肌は肌の状態が良いので不要な肌トラブルを防ぐ効果も期待できます。他の方法では改善できなかった肌トラブルがホットヨガで改善されることもあるかもしれません。ヨガは独自の呼吸法を採用していますが、この呼吸法により精神はリラックスできます。仕事先でのストレス・家でのストレスなどの解消にむいています。カルド静岡店で呼吸法を一度身に付ければ、仕事先の休憩時間や家にいるちょっとした隙間時間にも行うことができます。本質的なリラックス方法を得ることができます。

カルド静岡店の人気の秘密

カルド静岡人気

 

ヨガは自宅で独学でも行うことはできますが、プロの指導があるとより正しいポーズや呼吸法を学ぶことができますので、より健康や美容効果が高まることが期待できます。静岡でも多くのヨガスタジオが存在しますが、特にカルド静岡店は人気のヨガスタジオとなっています。なぜ、こちらのスタジオが人気なのかも知っておきたいですが、まずこのスタジオでは人気のホットヨガが行えることがあげられます。高温多湿の環境でヨガを行うこととなりますので筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなり、筋肉を傷めにくいのもメリットです。しかも加湿器には銀イオンを混ぜた業界初の銀イオンスチームが採用されていますので、空間内が清潔で気持ちよくヨガができるのも人気の理由と言えます。

 

ヨガのメニューも豊富に用意されており、ダイエットや健康などそれぞれの悩みに合わせて選べるようになっています。ヨガが楽しめることはもちろん、こちらのスタジオではフィットネスマシンも充実しており、有酸素運動やウェイトトレーニングもしっかりと楽しむことができます。ウエイトトレーニングのあとにホットヨガを行うと脂肪燃焼効果が高まることも期待できますので、ダイエットを意識する人にもおすすめです。最近は少ない負荷で効率よく筋肉を付けることができる加圧トレーニングの人気も高まっていますが、こちらでは加圧ボディメイキングも提供されています。

 

短期間でダイエットの結果を出したい人はダイエットパックEXでパーソナルトレーニングを受けることもおすすめです。この他には体をしっかりと温めて多くの発汗を得られる岩盤浴も用意されるなど、とても充実した内容となっています。内容が充実したヨガスタジオというと料金が高いイメージもありますが、質の良いトレーニングが安く利用できることもカルド静岡店の人気の理由です。多くのスタジオでは利用する際は事前に予約が必要となることが多いですが、こちらでは事前の予約なしにレッスンに参加できます。自分のペースで無理なく通いたいという人にも利用しやすいのではないでしょうか。

カルド静岡店のコースの内容

カルド静岡コース

 

カルド静岡店は、エリア最大級の収容数可能な大型ホットヨガスタジオ、ホットヨガやジム、加圧トレーニングや岩盤浴などが出来ます。カルド静岡店のコースは、ホットヨガとフィットネスジムが使い放題の会員プランがあります。会員種別は、おすすめのプレミアムの他にフルタイムや週1回ペースでお得なマンスリー4プラス、日中のみ利用可能なデイタイム、月4回カルド栄養時間で利用できるマンスリー4、25歳以下であれば全営業時間利用可能なアンダー25の他に、月4回のパーソナルトレーニングの加圧ボディメイキングがあります。さらにフィットネスジムと岩盤浴使い放題の会員プランもあり、ジムのみの利用であればおすすめのフィットネスジム、岩盤浴のみ利用であればストーンスパから選ぶことが出来ます。

 

コースを選んだらプログラムを選びます。ヨガの基本プログラムには初心者がヨガを楽しめるビギナーヨガやハタヨガの基本ポーズと呼吸法をバランスよく行うベーシックヨガ、最もベーシックなハタヨガも選ぶことが出来ます。他にもダイエットやリラックス、ストレス解消など目的に合ったヨガも選択可能です。ジムはフィットネスマシンが充実しており、有酸素マシンやウエイトトレーニングなどが可能で、フィットネス後にホットヨガを行うことでさらに効果的に脂肪燃焼が出来ます。

 

加圧ボディメイキングに興味のある人も多いですが、加圧ボディメイキングは腕や脚のつけ根に専用のカフを巻いて、適正な圧力で血流量を制限しながらボディメイクをしていきます。1回30分と短時間でハードなトレーニングで、汗をかきにくい体が熱くなってしっかりと汗をかくことができ、血流改善によって冷えが解消して、栄養も全身に行きわたるため、血管や細胞も若々しくなる事が期待できます。カルド静岡の岩盤浴は体が芯まで温まり、汗を沢山かくことが出来るので、ダイエット効果が期待できるものです。ダイエットだけではなく生活習慣病の症状の改善効果もあり、オプションもあります。カルド静岡店は、豊富なコースの中から自分に合ったコースを選ぶことが出来るのが魅力なホットヨガスタジオです。

 

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